SE FAZ COM O DESCANSO NAS HORAS DE FOLGA E LAZER, NOS FINS DE SEMANA E FERIADS. PARA SE FAZER UMA BOA HIGIENE MENTAL, VOCÊ PODE:
- LER BONS LIVROS;
- PRATICAR ESPORTES;
- PASSEAR, FAZER EXURSÕES E ACAMPAMENTOS;
- ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE;
- BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS
Todos esses exemplos sao da higiene mental?
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